病情分析：手淫的危害还是很大的，我建议你不要手淫，这个很伤身体的，看你的岁数有事长身体的时候，这时候最好不要手淫，以免影响将来意见建议：平时要培养良好的兴趣爱好，多与人沟通，避免接触刺激性的图片或者视频。
还有就是积极锻炼身体，这个是根本
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