问患者提问

请问经常喝酸奶有什么好处？有减肥作用吗？

你好，请问经常喝酸奶有什么好处？有减肥作用吗？一天当中什么时间喝最好？谢谢回答

提问时间：2020-05-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，酸奶中含有多种益生菌，对调节肠道菌群平衡有很大的好处，保持肠道的正常功能，防止便秘，对减肥有好处。最佳食用时间为饭后。

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