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感觉自己精气神严重不足，有掉头

感觉自己精气神严重不足，有掉头发、耳鸣、乏力、反应迟钝、瞳孔没有那种明亮、整个人一天都恹恹的本人21

提问时间：2020-03-25

答医生回复

宋广斌副主任医师

三甲佳木斯大学附属第二医院耳鼻喉科

注意休息，睡眠充足，避免熬夜，戒辣椒烟酒，坚持有规律锻炼。

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