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想知道猪骨补钙吗

孩子正在换牙，但是牙齿不好，有点参差不齐，去医院看医生，医生说是缺钙，让多补钙，听说药补不如食补，家人就说多用猪骨炖汤给孩子喝，可以补钙，不知道是不是真是？

提问时间：2020-02-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

骨头汤含钙量比较低，敲碎了再炖效果应该会好一些。小孩子补钙要饮食多样化，可以从药物和饮食上同时调理。补钙的同时要注意补维生素D以促进钙的吸收，可以选择葡萄糖酸钙配合钙吸收的AD滴剂或者鱼肝油一起服用。
平时多晒太阳也能促进钙的吸收。

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