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来例假时做些啥运动会瘦

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提问时间：2020-04-12

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

您好您这种情况如果想减肥的话你可以在，月经干净后跑步，做仰卧起坐和转呼啦圈等都可以，对减肥都有一定的好处建议你月经期间要注意休息不要剧烈运动，注意保暖不要着凉不要食用生冷辛辣刺激性食物以上是对“来例假时做些啥运动会瘦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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