舌苔厚不想吃饭怎么办

舌苔厚腻是胃气壅滞的原因，整个消化系统功能的减退,一般多见于吃大鱼大肉,辛甘厚味的人，吃一些泻火药即可以帮助舌苔退去，很容易彻底治愈的，平常一定要注意饮食生活习惯，多喝水，多吃蔬菜水果补充维生素，饭后适量喝些酸牛奶，有助于消化，禁止进食辛辣刺激性食物，饮食要清淡、易消化、要有规律，每餐不要吃得太多，要少食多餐，吃饭要细嚼慢咽，积极参加体育锻炼，避免过度劳累和熬夜，保证充足的睡眠和休息，养成定时排大便的良好习惯。