您好,饮食宜清淡,多吃蔬菜水果,少食辛辣。不要挖鼻孔。注意流鼻血时不要仰头,这让不仅不能止血还会让血流尽咽喉或呼吸道,正确的做法是用手指捏住两侧鼻翼4~8分钟,或用浸了冰水的棉球填塞鼻腔压迫止血。
指导意见如果这些方法仍不能止血,应立即去医院就诊。
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