胯疼感觉像是里面的筋痛的一样坐

问题分析：您好，根据症状描述来看，考虑腰椎间盘突出引起的坐骨神经痛，首先要好好休息，避免激烈活动及外伤，及时到医院做腰椎CT检查，明确病因，同时对症处理，缓解症状。

必要时建议每晚用热水袋热敷腰部，配合适当的理疗按摩。意见建议：平时要养成良好生活习惯，少吃辛辣检查油炸饮食，注意个人卫生，积极参加体育锻炼，增强体质，增强体质。