膝盖疼痛，横移上下楼疼，走平路不是很痛，应该是运动

问题分析：像你这个情况的话应该考虑是有一个膝关节的韧带拉伤导致的疼痛。意见建议：出现这种症状以后，主要就是休息治疗，尽量的减少剧烈的运动多休息。

局部的可以用云南白药喷一下或者是正骨水涂抹都可以。然后再上一个膝关节的热敷。平时要注意膝关节的保暖防止受凉。在口服一些活血化瘀的药物。

过上一段时间应该能够慢慢的恢复正常。