你好做人工授精前1天吃什么更助

病情分析：根据您的描述，存在上述症状考虑是失眠的现象，这个多跟劳累，精神紧张，压抑等因素有关的。意见建议：是的向您这个情况这个一般是不主张用安眠药的，不过您可以吃点谷维素、维生素B1和七叶神安丸调理的，要避免劳累，不要熬夜，要积极锻炼身体、多参加一些户外集体活动，如散步、跳舞、做体操、打球等。