卵泡多大是优质的

在超声上，大小超过十毫米，而不超过18毫米的卵泡。在医学上称为优势卵泡。如果女性的卵泡过小可以通过一些排卵的药物来促进卵泡的生长。

建议女性平时，要缓解自己的工作压力，营养需要均衡。调理自己的内分泌。如果需要备孕要注意定期到医院检查排卵情况，确保月经周期稳定，在医生指导下同房增加备孕的几率。

平时饮食注意清淡，这样可以提高卵泡的质量。生活中不要过于紧张，避免疲劳过度。定期到医院进行卵泡的监测