最近做有氧运动，但饿的很快伴随有胃不舒服

问题分析：运动过后现在出现胃部不适的症状，询问具体需要采取怎样的处理办法。指导建议：这种情况下一定要注意清淡饮食，避免吃太刺激太油腻的食物，另外一定要注意避免受凉，你可以适当的用一些养胃颗粒，平时可以多吃一些小米粥之类的养胃的食物，在这期间注意尽量避免太过剧烈的运动。