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问患者提问

甜玉米还是糯玉米减肥

我最近一直想要减肥，听说吃玉米能减肥，不知道该吃甜玉米还是糯玉米？

提问时间：2020-06-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

甜玉米要比糯玉米更能起到减肥的效果，但是玉米是属于粗纤维食物，如果想要减肥，也可以选择运动减肥，运动减肥之后一般不会出现反弹的情况，但是也一定要控制饮食。
在减肥当中不要半途而废。

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