经常拉肚子，喝点凉白开水都立马拉肚子

问题分析：你好，根据你的描述，对于上述症状提示你的肠道过于的敏感才会出现上述的情况。意见建议：注意饮食，少吃难消化的食物，如油腻的食物，肉类等，避免烟酒的刺激；

不要吃过凉过热、辛辣刺激性的食物，多吃点水果和蔬菜。可以吃点贝飞达调节一下肠道菌群改善症状。希望我的回答对您有所帮助。

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