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过量补充维生素c会怎么样

我听说维生素可以预防感冒，所以我平时经常吃，但是我上网看了很多资料，上面写的是，什么东西都不能多吃，我想问一下啊，过量补充维生素会怎么样啊？

提问时间：2020-06-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

过量补充维生素对身体健康没有影响的，维生素属于水溶性的维生素，如果摄入过量，也可以随着排泄污染排出体外的，对身体的健康不会造成影响的，但是尽可能不要过多的摄入维生素。

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