便秘不能吃什么食物

便秘这种情况在生活中尤为常见，便秘跟个人的饮食结构和饮食习惯有关，所以患者最好多在意自己的饮食习惯问题，少吃辛辣食物，而且便秘之人要忌食烈酒、浓茶、咖啡、韭菜、蒜、辣椒等刺激性食物，少吃荤腥厚味的食物。

另外，像奶制品、甜食、快餐、肉制品这类膳食纤维含量低又不易消化，且脂肪含量高的容易引起便秘的食物也是要禁食的。