你好这位朋友，人是离不开水的，水可以帮助你将身体中的废物通过流汗、排尿排出体外的，这就是原因，建议你平时多注意锻炼身体，保持身体的对外界环境的适应能力，然后还要注意根据环境勤耕换衣服，饮食上主要是均衡营养，就可以增强你的体质。
祝你幸福。
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