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中度贫血的人吃什么好？

问下贫血的人吃什么好？年龄32岁，有贫血现象，不懂平时生活要怎么治疗和注意些什么，贫血一般是什么原因造成的呢，有请大家帮帮忙了，一般贫血的人吃什么好？

提问时间：2020-05-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

血色素低于9.0就是中度贫血，大多为缺铁性的。指导意见经常自己煲一些补血汤喝喝就好了，红枣、银耳、莲子等等，都是大补的。
补血不是一天两天就可以的了，是要长期坚持合适的饮食。

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