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问患者提问

想知道孕妇的补钙食品都有哪些呢？

想了解一下，如果孕妇要补钙的话应该吃一些什么食品呢？现在怀孕三个月了想吃一些补钙的食品，很着急有没有有经验的人啊！

提问时间：2020-05-18

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

你4个月后再补钙，一般是食物+钙片补充，食物包括豆类、牛奶、虾皮、钙片不要吃药准字的，药品钙对孕妇不是很适合，因为要长期吃。
吃孕妇专用的钙片，保灵孕妇钙比较好。

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