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月经期能吃橙吗

我知道月经期我能吃辣的，凉的，不能喝酒，不能凉到，我还知道不能吃螃蟹，但是，我还想知道再月经期能不能吃橙子呢。

提问时间：2020-03-17

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

一般来讲，在月经期应该吃一些富含维生素及高纤维食物。然而橙子中含量丰富的维生素C、P，能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇。
因此，月经期是可以适量吃橙子的。

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