你好，你的这种情况需要首先排除是否有骨折的存在，排除了骨折后就是软组织损伤了，一般踝关节的软组织及韧带的损伤也需要3周左右的时间才能恢复。
指导意见及时到医院拍片子，排除骨折，如果是韧带的损伤也是需要正规的治疗的。必要时需要石膏固定，配合局部的理疗。
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