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长期在睡觉前按大脚趾头的中心可以长高吗

长期在睡觉前按大脚趾头的中心可以长高吗？如果不能，那怎样可以通过肢体运动长高？

提问时间：2020-07-02

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

你好，根据你的描述，你的说法对身体的增加是没有作用的，身高注意与遗传因素有关的。,身高主要是受遗传因素有关，也受后天的影响，运动等因素有关，建议你注意作息规律，增加营养，做游泳，引体向上，跳高，健身等运动，可以促进身高的增长。

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