腰以前扭过，八九年了

病情分析：你的情况根据叙述不排除小关节紊乱的可能，同时需要排除疲劳伴随肌肉劳损，疲劳等可能，可以结合临床局部电烤按摩理疗并对症口服活血舒筋止痛消炎等药物即可。

指导意见：必要的时候需要结合临床进一步检查化验拍片明确诊断并针对具体情况采取综合措施治疗即可恢复健康。祝你永远健康。