离开父母在异地读书，心情压抑低落

九月份时，我离开父母在异地读书，刚开始的一天，我很伤心，心情很低落，很压抑，也哭了好久。十月份时，我回过一次家，因此十月份我没有什么太低落极端的情绪。可是从前几天开始，我不知道因为什么原因，总是心情极端的低落，消极，时不时的想哭。上个星期，我参加了舞蹈培训，是不是因为压力太大了？还是我得了抑郁症？