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熬夜血压高脑袋疼

当天熬夜牭诙天血压牼透吡.00.想得到的帮助：怎么牻档脱压

提问时间：2020-03-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，具体血压多少呢，建议平时尽量规律作息生活，避免熬夜劳累。指导意见：清淡饮食，少吃辛辣油腻食物，适度运动，不要给自己太大压力，放宽心态，可以通过深呼吸，平躺等缓解。

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