一个月中在月经前有几天特能吃

这个因人而异，根据每个人的体质来确定。一般在月经来的前几天和月经初期都比较能吃一些。但是并不是每个人都这样。现在有一种错误的说法是月经期间大量饮食不会胖，建议您还是有规律的饮食，不要再经期暴饮暴食。

多吃含有维生素的食物，多吃热食和喝热饮。忌辛辣和寒食。注意保持充足的休息时间，并且保持心情舒畅。