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葡萄糖6.65是偏高了吗?要怎

葡萄糖6.65是偏高了吗?要怎样做才能降低
提问时间:2020-02-13
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:一般空腹血糖的正常值是3.9~6.1。6.65有一点点偏高,要引起重视。意见建议:主食尽量选择粗杂粮,如燕麦、麦片、玉米面等。

    蛋白质来源以大豆及其豆制品为好。忌甜食,炸食品及瓜子、花生,动物内脏。平时多吃点洋葱,南瓜,黄瓜,苦瓜。要适当运动。

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