闭经可不可以吃黄豆

闭经可以吃黄豆。原因说明：黄豆含多种人体必须氨基酸，属于优质蛋白，还含有多种生物活性成分，对人体健康非常有益；建议成人每天吃黄豆50克左右；

尽量多吃黄豆制品，豆浆，豆花，老豆腐含钙量非常高，可以每天食用一些；有慢性胃炎的患者少吃整粒黄豆；因含有胀气因子，不利于消化吸收