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患者提问

体质虚如好加强身体锻炼

我的女儿自从去了幼儿园以后,孩子的体质变得特别虚了,经常是请假在家里休息,孩子三天两头的需要去看医生,也不是什么大病,主要就是孩子容易感冒。 想得到怎样的帮助:请问体质虚的孩子怎么加强体质?
提问时间:2021-08-25
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    根据您的描述,幼儿时期,宝宝逐渐摆脱自我为中心,开始适应集体生活,从而使他们接触外界的机会增加,对周围世界充满浓厚的兴趣,好奇心强烈,喜欢自己去感知大自然,因此也会造成疾病的多发。

    妈妈不要过于担心此时的宝宝,可以让宝宝适当增加户外锻炼,但是要正确教育孩子培养注意手卫生的好习惯,减少疾病的侵袭。

    加强膳食营养均衡,避免受凉,在呼吸道或其他传染性疾病的高发季节应避免到公共场所。

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