问患者提问

人一天要吃多东西才能保持体重

一个十七岁的高一学生一天要吃多东西才能保持体重如果只吃馒头的话要吃几个？

提问时间：2020-06-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

年纪轻轻的。吃食物要多样化，这样才能使身体健康成长，馒头最少要吃三个，每天吃三个鸡蛋，每天喝点奶粉，多吃水果和蔬菜。

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