去肝火的食物有哪些?

。多吃“清火”食物，新鲜绿叶蔬菜、黄瓜、橙子、苦瓜绿茶都有良好的清火作用，而胡萝卜对补充人体的维生素B、避免口唇干裂也有很好的疗效。

最好是配合着一些养肝护肝的产品一起用，效果会好点。我是用喝茶的方法的。它是用中药材料萃取配制而成的药茶，可以取代日常茶饮，而且效果比单独吃食品好多了，不仅能滋补肝肾，疏风明目，还能加速脂肪肝的分解