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跑步前怎样搽活络油有效?.

跑步前怎样搽活络油有效?

提问时间：2020-05-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，很高兴为你解答，仔细看看你所描述的这种情况。需要注意健身前需要做热身运动。局部适当的进行按摩。需要选择局部适当吸收后才进行

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