你好手脚抽筋这考虑是缺钙引起的，建议去医院做微量元素检查。可以吃乐力或者钙尔奇都行，但是适当补充优质蛋白质效果要比这些好。
也可以选择吃骨头汤，就是用猪骨炖汤的那种，食补最好。还有就是少喝碳酸饮料，那也会使钙质流失。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
