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节食减肥后引发暴饮暴食

13岁，身高168cm，体重150斤，靠节食瘦了十斤，以前是160斤，减肥那段时间什么都不吃，今天突然暴饮暴食

提问时间：2020-07-27

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

减肥重在坚持。而且主张科学合理减肥，不建议过度节食。首先你的减肥方法就不正确，减肥那段过度节食，啥都不吃，体内细胞处于饥饿状态，现在暴饮暴食，体重很快就会反弹回去了。
要适当控制饮食，加强锻炼。

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