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问患者提问

每天坐高抬腿减肥吗

我有点胖但是又不想出去跑步运动啥的。所以想在家里减减肥，不知道这种方法行不行，所以想问问每天在家坐高抬腿能不能减肥呢?

提问时间：2020-02-08

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

光靠抬抬腿是没用的。要靠饮食、运动或日常一些小习惯来减。但是你没时间减肥的时候。可以在看书，上班，打电脑的同时抬抬。
不知不觉就为你的减腿工程增进一笔。抬腿只是“甜点”不能做“正餐”哦。

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