多考虑是背肌筋膜炎导致局部肌肉弹性下降、血液循环不畅所致，跟长期性姿势不良有很大关系，适当活动可减轻症状。治疗上可给予针灸推拿、理疗拔罐等缓解症状。
避免背部过劳受寒和伏案久坐，平时注意加强背部肌肉功能锻炼。
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