你好，俯卧撑过程中乳酸有一定程度的堆积，由于俯卧撑时间一般较短，所以不会出现酸的感觉，如果你长期不运动过于运动量过少都可能造成剧烈运动后暂时肌无力，不用过于担心。
建议积极参加锻炼提高抵抗力，注意营养，多吃蔬菜水果，多喝牛奶，注意保暖不要着凉！
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