骨折后补充哪些东西能促进骨头生长

早期（1-2周）：饮食以清淡为主、如：蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉等、忌食酸辣、燥热、油腻、尤不可过早施以肥腻滋补之品、如：骨头汤、肥鸡、炖水鱼等中期（2-4周）：瘀肿大部分吸收、饮食上由清淡转为适当的高营养补充、以满足骨痂生长的需要、可在初期的食谱上加以骨头汤后期（5周以上）：受伤5周以后、骨折部瘀肿基本吸收、已经开始有骨痂生长、此为骨折后期