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爆脂减肥膏有用吗

结婚前我的身材还算标准的，可是从怀孕到生完孩子之后身体很胖了，在加上月子里补的，身材又胖了些，看见的人都说胖了好多啊，心里很难过，试过很多减肥药都不怎么样的效果，爆脂减肥膏有用吗？

提问时间：2020-04-14

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

药物减肥很伤害身体的，合理饮食科学运动锻炼。需要制定减肥目标2.写减肥日记，多喝水，要有恒心与毅力，控制热量与脂肪，饮食要清淡，常吃蔬果，平衡膳食，热量负平衡.建立良好的生活方式。

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