月经不调,要看是月经先期还是月经错后,还是月经先后无定期。不同的月经不调,腰酸会有不同的病机,如果月经先期或者先后不定期,可能是肾气虚造成的腰酸;
如果是月经错后,可能是肾寒凉后造成的。若不严重,可以不管,平时注意多喝热水,适量运动,避免久坐等。如果月经不调,腰酸很严重,建议看看中医,辩证施治,吃点中药调理一下。
不做剧烈运动,不提重物。喝点枸杞子、大枣水等。
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