长期便秘便秘达5至6年，内分秘失调，面黃

你说的症状主要是顽固性便秘表现主要是胃肠蠕动不足，津液耗损糟粕内停引起腹胀，便秘治疗应该顺气导滞，润肠通便。建议服用奘灵水苏糖，可以增加大便的湿度和保水性，增加肠道的推动能力，帮助顺利排出大便。

平时多运动锻炼，保持心情舒畅，饮食以清淡为主，忌辛辣刺激食物，多吃粗粮，易消化食物。