好像是吃五香咸瓜子吃的，舌头上起了白泡，喝水吃饭都

健康指导：人的口腔中有一层保护膜，发挥着润滑作用。吃东西的过程要消耗这层保护膜，当消耗过大时，口腔黏膜就会与食物摩擦，产生破损，溃疡随之而来。

且越干燥、粗糙，或用香料加工过的食物，越易导致溃疡，而瓜子就属于这类食物。患了口腔溃疡，饮食应以清淡为主，少吃辛辣、生冷、坚硬和油煎的食物。

吃一些稀、软、细、碎的食物，还可以吃一些清热解毒的蔬菜和水果。还有就是禁烟禁酒。