溜完冰吃刺五加片帮助睡眠可以么？

病情分析： 你好！刺五加有健脾益气、补肾安神的功效。现在刺五加片常用来治疗心脾两虚引起的失眠。意见建议：活动以后可以服用刺五加片，但是单味药作用不强。

而且你的失眠确是心脾两虚型的，可能有一定疗效。如果是其他的，比如由肝火或心火或痰热引起的，就没有什么效果。所以需要在医师指导下应用。