我觉得我不正常怎么办？

我总是觉得大家都很好都很漂亮都很幸福，而我这个不行那个不行。整天都很烦躁，很困惑，很容易生气，有时会故意使自己难受折磨自己，而且总有种一切都要结束的念头，记忆力下降，经常走神，听东西都是左耳朵进右耳多出。很喜欢抱怨，说自己不行，周围的人都有点烦我。（题外话:讲话会很没有逻辑怎么办？）有点厌学。有时我会冷落我周围的人，或者说感受不到他们对我的感觉，感觉我整个人很冷淡。我不想持续这个状态，因为我的朋友说我有时说话很伤人，搞得大家都有点疏远