蛋白质对皮肤的作用有哪些

吃蛋白质粉对皮肤是比较好的，因为蛋白质粉能修复和建造皮肤细胞，从而将老化的皮肤细胞替换掉，以达到润肤去皱的效果。

人体内的三大营养物质包括碳水化合物，脂肪类以及蛋白类，蛋白粉含的营养比较丰富，所以对于人体的身体健康有一定的效果。

对于身体比较虚弱的人群来说，经常服用一些，蛋白粉可以达到增强体质的作用。但是仅仅针对于皮肤，并没有明显的特异性作用。