肠胃不好，经常不消化，吃什么可以促消化？

你好，吗丁啉用于消化不良、腹胀、嗳气、恶心、呕吐、腹部胀痛。用法用量：口服。成人一次1片，一日3次，饭前1530分钟服用。

适宜人群：消化不良、腹胀、嗳气、恶心、呕吐、腹部胀痛过酸、过辣等刺激性食物及生冷不易消化的食物应尽量避免，饮食时要细嚼慢咽，使食物充分与唾液混合，有利于消化和减少胃部的刺激。

饮食宜按时定量、营养丰富、含维生素A、B、C多的食物。忌服浓茶、浓咖啡等有刺激性的饮料。希望能帮助到您，谢谢。