减肥，不吃饭，现在厌食了，怎么办？

健康指导：减肥不吃饭是最伤身体的，不吃饭会导致肌体的营养不良，那么会导致体内的脏腑代谢下降。最终会导致脏腑衰竭而发生危险的。

建议从流质食物，容易消化的粥类食物开始慢慢适应，让胃肠道的功能慢慢恢复，之后要保证每天饮用至少300毫升的鲜牛奶、1个鸡蛋的鸡蛋羹，再慢慢添加蔬菜汁水，水果汁等食物，待肌体适应后再半流质饮食。