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贫血与吃孜然哟7关系吗？

我最近贫血，进半年吃孜然比较多，贫血和这个有关系吗？

提问时间：2020-03-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：对于这种情况，贫血一般和吃孜然是没有关系的，贫血一般和体内铁的缺乏是有关系的，要注意适当补铁，平时适当多吃一些红肉，吃些大枣桂圆等，对补铁补血是有帮助的，同时注意多吃一些含维生素C高的食物，能促进铁的吸收，对改善症状有帮助

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