你好；根据你的描述看；至于早上喝豆浆和酸奶，要根据胃的情况确定，如果是胃功能不好，就喝豆浆，要是胃不难受，就服用酸奶，酸奶可以帮助肠胃蠕动，帮助消化。
,注意根据自身的情况确定服用什么样的食物，不要千篇一律。要不知道自己的胃功能如何，可以找医生辨证下就知道了。
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