健康指导：起不到很大的作用。红豆花生红枣炖汤可以健脾益胃、补血养血、保护心血管、防止动脉硬化等功效，对便秘起不到很好的作用。
建议你平时饮食应多吃含维生素比较丰富的水果和蔬菜，多喝水，禁忌辛辣刺激的食物。早上空腹喝杯蜂蜜水也是不错的选择。
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